Guide Santé du Sportif

Hydratation

15/02/2019

Les joueurs de hockey sur glace ont besoin d'une plus grande quantité de carburant pour maintenir leur énergie pendant un match.

Nutrition

14/02/2019

Bientôt ici les conseils de Fabrice Leclerc sur la nutrition

Au Québec, le hockey est considéré comme LE sport national. Les joueurs de hockey y sont nombreux quel que soit leur âge! Vous pratiquez ce sport exigeant pour le corps? Voici nos meilleurs conseils afin d'éviter les blessures fréquentes au hockey à la suite d'une période de repos, telle que la période des fêtes!

Fabrice Leclerc, Médecin Fédéral National à la FFHG, vous donne des conseils pour améliorer vos conditions à la pratique du hockey sur glace.